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少しはよくなりました

あぁ〜肩が痛い〜!!と言ってましたが、無理しなければ大丈夫なわけで。

不意に変な方向に動かすと痛くなりますが(笑)

 

左利き、左肩。

そう、左肩なのです。ですので左を動かします。だから不意に動かしてしまうわけです(笑)

毎日ストレッチ兼マッサージをやってます。

少し軽くなってますが、まだ後ろに手は回りません(笑)

徐々にでいいのです。

この不意に動かして痛みが出た時の痛みの引きが遅いのが嫌なんですよね。

「痛っ!!」ならいいのですが「痛〜い…(ジワ〜っと引いて行く感じ)」

 

そしてコロナもまた増えているようないないような…

自粛と言えども自粛ばかりはできずに感染してしまうケースもあるようです。

子供と公園に行きたいのですが、人が多いところは避けています。

遊具で遊べるといいのですが…

人があまりいな場所がありますのでそこに遊びに連れて行ったりしてます。

子供と二人でのんびり散歩したり。

こんな時間も大事ですね。

はしゃぐ顔を見てるとこちらも楽しくなります。

海の近くで貝殻を拾ったり。楽しそうです。

一緒にきれいな形の貝殻を見つけました。

雨の切れ間には綺麗な青空が突然出現したり、飛行機飛んでたり、ゲリラ豪雨でワックスかけた車の水弾きをすぐに確認出来たり(笑)

肩の痛みを忘れて連休は遊んでました。しかし、夏の暑さには注意しなければ。

水分も取りながら熱中症対策も万全に!!

 

 

 

posted by: ravkichi | 日常日記 | 11:52 | comments(0) | - | - | - |
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